Звільнення від пияцтва та куріння. Крок 4
МОЯ ДОЛЯ
Я хочу, щоб у мене був свій Доля, а не доля алкоголіка.
Запитання до щоденника №4
Опиши свою долю, починаючи з дитинства за запропонованою схемою ( див. нижче ) або у вільній формі. Схема загальна для тих, хто працює з проблеми алкогольно-тютюнової наркоманії.
Усі ми – родом із дитинства.
Антуан де Сент-Екзюпері
- Мене звуть ______ . Я народився в якому році, де? Мої перші спогади. Мої захоплення, хобі. Захоплення, професія батьків. Чи люблять вони своїх батьків? Один одного? Мене? Як мої батьки проводили свята? Що я думав тоді про батьків та дорослих, які «вживають» спиртне та курять? В які неприємності потрапляли мої батьки (бабуся, дідусь, прабабуся, прадідусь) через спиртне? Моя улюблена іграшка, лялька, блюдо, тварина, рослина, казка, вчитель, заняття. Мій перший обман. Мій перший злочин. Коли в мені вперше заговорила совість, що сталося у цей момент? Моя перша цигарка, перший ковток спиртного, перша п’янка. Чи пробував я якісь інші наркотики? В які неприємності я потрапляв через вживання алкогольної отрути? Тютюн? Моє перше дитяче кохання… Моє перше доросле кохання… Чи пам’ятаю я той момент, коли зрозумів/ла, що вперше полюбив/а? Скільки тривало і чим закінчилося моє перше доросла любов? Які висновки я зробив ТОДІ, які роблю ЗАРАЗ зі свого першого дорослого кохання? Як поглинання алкогольно-тютюново-нарко отрути вплинуло на моє перше доросле кохання? Кого я люблю зараз? Як я вважаю, хто зараз любить мене? Від кого б я хотів/а отримати любов у відповідь. Скільки разів я був одружений/одружена? Чи пов’язані мої розлучення (якщо були) з алкогольною наркоманією? Чи вживають спиртне (тютюн, наркотики, чи курять) мої чоловік/дружина, діти, брати, сестри? Чи переживаю я, бачачи, як співаються мої близькі рідні, друзі?.. Наш народ?.. Інші народи?.. Чи вважаю себе патріотом своєї Батьківщини? Чи були у мене раніше друзі? Що для мене зараз дружба? Чи хочу я зараз мати друзів? Чи я вважаю себе віруючою людиною? Якщо так, то у що я вірю? Які найкращі дні були в моєму житті? Який висновок я роблю зі свого дитинства та свого минулого життя?
- Мої інші думки, якими хочу поділитися у цьому щоденнику.
- Мій настрій на тверезість та некуріння на завтрашній день.
Скачати щоденник