‼️ Для тех, кто работает за дневниками‼️ ДНЕВНИК ПИСАТЬ ОТ РУКИ НА БУМАГЕ!

1) Просмотреть все 9 занятий Фахреева В.А. с первыми 9-ю дневниками последовательно (1 спецкурс – 1дневник, 2-й спецкурс – 2-й дневник соответственно).

2) По мере просмотра видео спецкурса Фахреева В.А. найти, выписать и изучить наизусть следующие определения:
✅ Наркомания/наркоман
✅Ошибочное убеждение
✅Трезвость
✅Запрограммированность
✅Установка
✅Привычка
✅ Потребность

3) Прочитать книгу «Как стать сознательным трезвенником».

4) При написании дневника:
а) Не укорачивайте слова (алк. яд или отр. алк. ядом) и.т.д.
б) Нельзя писать: не смогу, не уверен, не получится и т.д. (думай как думаешь, но не пиши этого. Пишем только положительное настроение – я смогу, я верю и т.д.).
в) В первых дневниках не пишите: «На всю жизнь откажусь от алкогольного яда» и подобные. Это решение придет впоследствии.
г) Об алкогольном яде писать только отрицательное.

5) Работая по программе Шичко, не использовать другие методы (гипноз, кодирование), препараты, заменители (жвачки, б/а пиво), литературу, не относящуюся к методу Шичко и видеоблоги с отличными от метода темами! 6) Писать в дневниках первого лица. Я, мне, мое, и т.д.

7) График заполнения дневников:

а) с 1 до 10 в день.
б) с 11 до 20 дней.
в) с 21 по 28 в два дня.
г) с 29 по 35 через три дня.
д) с 36 через 4 дня.

Дальше по программе дневников.

8) С 1-го дневника пишем заголовок «Дневник алкогольного наркомана» Дальше будет меняться!

9) Соблюдайте пустыню‼️ (минимум 40 дней избегать посиделок, встреч с присутствием алкогольных ядов, не посещать свадьбы, дни рождения, корпоративы. Если травится мужчина(а) — попросить не делать этого в вашем присутствии, лучше вне дома. Избегайте просмотров комедийных фильмов, российского производства), в идеале (первые 10 дней точно) не смотреть совсем телевизор, не читать художественную литературу, газеты, журналы. Только видео по противоалкогольной тематике (некоторые фильмы можете найти в пункте «Медиа» на тему)).

10) Отвечать в дневниках на вопросы 9 нужно следующим образом:

1) Описать поступок (можно без имен, но подробно описать) Если страшный поступок лучше его написать на листе отдельном и сжечь. В дневнике отметка «написал и сжег» 2) Пропустить поступок через сердце (Нам должен стать жалко тех людей, которым мы сделали плохо. Или себя. Смотря какая ситуация) 3) ПИСЬМЕННО (это важно!) в дневнике простить всех и извиниться у всех.

🔸️Спешите делать добро!
🔸️Выбрался сам, помоги другому!
🔸️Если не я, то кто?