Стань трезвым навсегда по методу Г.А. Шичко
ЩОДЕННИК № 14
До цього щоденника ти писав/а перед щоденником «Щоденник алкоголіка». Але алкоголік – це людина, яка алкогольною отрутою, а ти зараз припинив. Твоє завдання розібратися в термінології щодо себе. Тож хто ж ти?
|
|
Подивися визначення у словнику Геннадія Шичко та визнач – хто ти? Увага! Визначення необхідно завчити та знати напам’ять. З цього щоденника тобі необхідно вивчати мову тверезості. До цього часу ти був алкоголіком, і з тобою розмовляли твоєю мовою, т.к. він був тобі зрозумілий. З цього щоденника тобі необхідно вивчати мову тверезості. Намагайся в щоденниках користуватися цією мовою. Наприклад, замість слів «Я кинув пити», використовуй типу «Я відмовився від алкогольної отрути», «Я припинив труїти себе тютюновим отрутою» і т.д. Пропонуємо тобі познайомитися зі словником непитущого, складеним Геннадієм Шичком , а також з новими доповненнями. Тверезість – це велика та серйозна наука, а для нас вона стала найголовнішою у житті. Звичайно, тверезість сама по собі не може бути метою життя, але для нас це єдина умова залишитися людьми. Отже, з сьогоднішнього дня ти приступаєш до вивчення словника непитущого. Постійно повертайся до нього та розмірковуй над ним.
Я більше 10 років працюю над словником-довідником непитущого. Пропонований увазі читачів короткий словник «Основна тверезня термінологія» взятий з збірки «На допомогу п’ючим, які побажали стати тверезниками», призначеного для само- і взаємопозбавлення від алкоголізму .
У словнику є неологізми* . Я не люблю вводити нові слова, тим більше займатися їх пошуком, проте поглиблене вивчення алкогольної проблеми та прагнення підвищити ефективність тверезної роботи змусили вчинити всупереч бажанню. Оскільки мною виявлялися нові явища, то через потребу довелося їх «ознаменовувати».
Наведу два факти. Всім добре відомо, що ефективність лікування алкоголіків бажає багато кращого. Мої спостереження показали, що у алкоголіків спотворена свідомість, що цю спотвореність не можна усунути ні ліками, ні фізіотерапією, ні погрозами та покараннями. Спотвореність свідомості хибними відомостями про алкогольну проблему я назвав « проалкогольною (питною) запрограмованістю », а людей, які володіють нею, але не п’ють – « утримувачами ». Наркологічні лікувальні заклади та лікувально-трудові профілакторії у кращому разі перетворюють алкоголіків на помірників , але не на непитущих. Помірники не відрізняються високою стійкістю по відношенню до алкоголю, тому частина з них згодом відновлює вживання спірного . Чи потрібні такі терміни, як проалкогольна запрограмованість » та « стриманець »? Потрібні! Якби якась невідома сила заборонила мені користуватися цими термінами, то ефективність моєї діяльності з пропаганди тверезості та звільнення від алкоголізму педагогічними засобами різко знизилася б.
Другий факт. Між людьми є великі відмінності за багатьма ознаками, зокрема з особливостям мозку. Ці особливості такі великі, що одні й самі впливу людей викликають різні реакції. Візьмемо добре відомий алкоголікам та їхнім близьким тетурам . Прийом спиртного алкоголіками, «зарядженими» цим препаратом, викликає в одних смерть, у других – важкі та болючі реакції, у третіх – середні, у четвертих – слабкі, у п’ятих – по суті ніяких, а шостим приносить задоволення.
* Неологізм (гр. neos новий + logos слово) слово або мовний зворот, створені для позначення нового предмета або для вираження нового поняття.
Я зазвичай після закінчення публічної лекції про гіпноз виявляю людей, що відрізняються гарною вникальністю , добровольці з них підходять до мене, даю їм простий прийом сну на заданий час. І вони на естраді приспають себе. Курців знайомлю з елементарними прийомами викликання огиди до тютюнового диму. І ось людина, яка хвилини три тому жваво курила, тепер при перших затяжках димом починають посилено кашляти, у неї з’являються: неприємний смак у роті, нудота, іноді блювання, загальне погане самопочуття. Давно використовую такий спосіб: розписуюсь на клаптику паперу, вручаю його прохачеві, даю невеликі пояснення, і мій папірець стає «магічним», власник з її допомогою здатний: приспати себе на заданий час, зняти втому, головний біль, поганий настрій, підвищити працездатність, опірність до захворювання, загальне самопочуття; викликати творче натхнення, схильність до потрібного, але неприємного заняття, непереносимість алкогольних напоїв та тютюнового диму. Що це? Чудо? Ні, наука! Чи всі люди можуть викликати у себе нестерпність тютюнового диму, засипати на заданий час, звільнятися від головного болю тощо? Ні! Чи потрібно враховувати індивідуальні особливості людей з метою надання їм значної допомоги? Обов’язково! У зв’язку з цим я запровадив 1972 р. поняття «принцип сингулізму ».
Цей словник призначений для іногородніх слухачів, які проходять у мене дводенний курс звільнення від алкоголізму. Він не є копією словника, що міститься у згаданій збірці, ширше і краще за нього. Чому приділено особливу увагу іногороднім слухачам? Відомо, що у алкоголіків ослаблені пам’ять і розуміння нового матеріалу, тому не кожен із них здатний за два дні засвоїти великий обсяг свіжих знань. Ленінградці можуть закріпити та розширити протиалкогольні знання у нашому тверезневому клубі оптималізму або шляхом отримання у мене консультацій та деяких матеріалів. Іногородці такої можливості не мають.
Вивчення словника принесе користь усім, хто п’є. Воно зміцнить у тверезості слухачів дводенного курсу, а деяким читачам допоможе без стороннього втручання самостійно позбутися алкоголізму. Алкоголіки, які перетворилися на свідомих непитущів, зможуть використовувати словник для проведення тверезої пропаганди та агітації.
Радий дізнатися, що короткий словник одним читачам допоміг набути тверезості, іншим – успішніше проводити протиалкогольну роботу тощо. Сподіваюся отримати об’єктивні критичні зауваження та дружні поради.
27.03.85р. Г.А. Шичко
АБСОЛЮТНИЙ СПИРТ – стовідсотковий винний спирт, що відрізняється у зв’язку з особливим способом отримання більш високою токсичністю, ніж ректифікований . Прийом його внутрішньо не тільки в чистому, а й у розведеному вигляді неприпустимий. Поняття «абсолютний спирт» використовується у статистиці, наприклад, при підрахунку виробництва та споживання алкоголю на душу населення, при цьому числові показники виражаються у літрах абсолютного спирту.
АЛКОГОЛІЗМ – психологічне страждання, основними ознаками якого є: питна запрограмованість , звичка до вживання спиртного, потреба в ньому та поглинання його.
Алкогольна отрута* – етиловий спирт є отрутою.
* нове слово запроваджене послідовниками Геннадія Шичко . Тут і надалі зірочками відзначені нові слова.
Ось що пише про алкоголь великий російський фізіолог Іван Михайлович Сєченов* «… для миттєвого сп’яніння потрібно дуже мало отрути порівняно з масою крові, аби кількість це надійшло в нас разом** (стор. 25) «…багато наркотичних отрут (стрихнін, бруцин , синильна кислота та ін) і між ними алкоголь мають властивість зменшувати здатність крові поглинати кисень…” (стор. 26) «…Останній орган, навіть незабаром після введення отрути, містить його в собі дуже мало…», «… по введенню отрути в шлунок … ” (стор. 21) Володимир Михайлович Бехтерєв*** так само говорив про це: “Що дає людині алкоголь? Крім горя і нещасть – нічого. Алкоголь є отрутою для будь-якої живої істоти – рослин і тварин (стор. 117) І нарешті, академік Іван Петрович Павлов**** великий російський фізіолог підтверджує ту ж думку «Ми пробували давати (тварини) найменші дози алкоголю…» (стор. 59), «застосовуючи малі дози різних отрут…» ( стор. 59), «… вивчення за допомогою цього методу розкриває нам більш глибокі риси дії отрути на центральну нервову систему…» (стор. 59). Павлов, дізнавшись, що в Росії буде експериментальний інститут, який ставить собі за мету довести, що щоденний стакан 40-градусної горілки нешкідливий для здоров’я, а так само що фінансування його здійснюватиметься за рахунок держави, пише: «Упаси, Господи, Батьківщину від науки та експериментальних інститутів таких академіків, професорів та лікарів… Бідна Росія! Які погані несподіванки можливі на твоєму ґрунті!» (Стор. 64). Тут наведено думки великих російських учених – Сєченова І.М., Бехтерєва В.М., Павлова І.П. Ніхто не має сумніву, що ці люди є світовими авторитетами в медицині і ці світові авторитети кажуть: Алкоголь є отрутою!
У наш час лікарі лише підтверджують їхню думку, наприклад, у довіднику з токсикології «Невідкладна допомога при гострих отруєннях», М 1977, стор. 105 чітко сказано: «Винний спирт – отрута загальної дії», й у посібнику для лікарів «Гострі отруєння», М:Медицина , 1989, стор. 59 ми знаходимо підтвердження цієї думки: «Алкоголь – нервова отрута». Далі в «Популярній медичній енциклопедії» М: «Радянська енциклопедія», 1964, на стор 26 читаємо: «Алкоголь відноситься до наркотичних отрут». І нарешті, в «Повній медичній енциклопедії», М: «Радянська енциклопедія», 1976: «Спирт етиловий – відноситься до наркотичних речовин, до розряду наркотичних протоплазмових отрут». Непитущий ніяк не називає спирт, як отрута для душі та тіла!
БЛАГОРОЗУМНИЙ ТВЕРЕЗНИК – непитущий, противоалкогольно запрограмований на основі малого обсягу знань з алкогольної проблеми. (Коментар фонду: відмінність розсудливого непитуща від свідомого непиту ще й у тому, що останній завжди борець за тверезість. Свідомий непиталь відкрито сповідує свої погляди. Розсудливий непитущий так само може бути, але може і не бути борцем за тверезість. Розсудливими тверезими. Розсудливими тверезниками. , бути дружини алкоголіків, або навіть самі алкоголіки, але на відміну від свідомих помірників , вони мають вже великий стаж тверезості – три і більше років.)
ВИННИЙ СПИРТ (лат. Spiritus – зміїне шипіння, пахощі, подих, подих, життєва сила, душа, дух та ін.) – безбарвна рідина пекучого смаку та неприємного запаху, відрізняється високою токсичністю та наркотизуючою дією. Хімічна формула – З 2 Н 5 ВІН, синоніми: етанол , етиловий алкоголь, етиловий спирт. По впливу організм ставиться до наркотиків жирного ряду, наркотичний ефект проявляється при порівняно великих дозах.
* Іван Михайлович Сєченов (1829-1905) – великий російський фізіолог, засновник цієї науки у Росії, творець матеріалістичного напрями у психології. Член-кореспондент (1869) та почесний член (1904) Російської академії наук. Автор знаменитої книги “Рефлекси головного мозку” (1863), що заклала основи рефлекторної теорії.
** див. “Класики російської медицини про дію алкоголю та алкоголізму”, обрані праці, М: Медицина, 1988р.
*** Володимир Михайлович Бехтерєв (1857-1927) великий російський невролог, першовідкривач низки утворень мозку (верхнє вестибулярне ядро Бехтерєва, смужка Бехтерєва в корі великих півкуль та ін.)
**** Іван Петрович Павлов (1849-1936) – великий російський фізіолог, творець теорії умовних рефлексів. Академік (1907), лауреат Нобелівської премії (1904) за роботи з фізіології травлення.
Дози, що викликають наркоз, мало відрізняються від смертельних, тому при операціях спирт дається всередину в чистому вигляді або розчині тільки за незвичайних обставин. У клініці при наркотизації вводиться внутрішньовенно як розчину і зазвичай у поєднанні коїться з іншими наркотиками. Винний спирт має основні властивості наркотику: надає болезаспокійливу, снодійну та наркотичну дію, викликає при малих дозах патологічне збудження, а при частому вживанні та потребу в ньому. Винний спирт – отрута загальної дії , але особливо згубний вплив на центральну нервову і серцево-судинну системи, а також на печінку. Смертельна кількість для дорослого 300-400 мл 96% спирту при прийомі протягом години або 250 мл у разі прийому протягом 30 хвилин. Для дітей смертельною дозою може бути 6-30 мл 96% етанолу . (Довідник з токсикології «Невідкладна допомога при гострих отруєннях» – М., 1977, с. 105).
ПОТРІШНИК – питно запрограмована людина, але не п’є. (Коментар фонду: цей термін застосовується як видно з визначення до людей, які не знайомі з нашою програмою. Але цей термін можна також застосувати до тих, хто розпочав роботу за програмою, але на відміну від свідомого помірника НЕ ПОСТАВИВ собі мети відмовитися від спиртного і тютюну, але все ж таки пише щоденники. Цей період може бути тимчасовим, далі стримальник може або стати свідомим стримачем і далі розсудливим і свідомим непитущим, або скотитися ще нижче на сходинку і стати свідомо п’ючим алкоголіком.
Сприйнятливість доброго – здатність засвоювати корисне, прогресивне, розумне. Алкоголіки, які мають гарну сприйнятливість доброго, перестають пити з першої грамотної протиалкогольної бесіди.
ГІПНОЗ – стан високої стійкої спрямованості чи зосередженості, коли він все стороннє не сприймається. Такий стан можна викликати у людей, які мають гарну вникальність , їх небагато. Гіпноз не засіб лікування, а стан, при якому мовні дії здатні досягати найбільшої ефективності. Для успішного позбавлення алкоголізму немає необхідності користуватися методом гіпнозу, вирішальне значення належить засвоєнню наукових знань про алкогольну проблему.
ГІПНАБЕЛЬНІСТЬ – ступінь податливості гіпнозу. Не можна вірити поширеним вигадкам про високу гіпнабельність алкоголіків, вона не вище, ніж у інших людей. Добре гіпнабельних небагато.
ГОРТОНОВИКА (лат. Hortatio – різні види мовних впливів, nova – оновлювати, винаходити) – нова наука, яка займається вивченням можливостей благотворного впливу людини цілеспрямованою промовою. Найважливіше завдання гортоновики – розробка нових методів благотворного впливу людей із лікувальної, виховної, виробничої тощо. цілями. Алкогольна та курильна проблеми є найбільш значними та актуальними об’єктами вивчення гортоновики . Методи звільнення від алкоголізму та куріння, що застосовуються мною, а також рекомендовані читачам методи самозвільнення та взаємозвільнення від алкоголізму – гортоновічні .
ДЕРЕВНИЙ СПИРТ – безбарвна рідина, в чистому вигляді по запаху та виду не відрізняється від винного спирту, при вживанні викликає сп’яніння. Д.С. високо токсичний: 5-10 мл здатні викликати сліпоту, а 40-50 – смерть. Хімічна формула – СН 3 ОН, синоніми: карбінол, метанол, метиловий спирт.
ПРИРОДНИЙ ТВЕРЕЗНИК – непитущий, який не має уявлення про алкогольні напої і не цікавиться ними.
КИШЕНИЙ КРЕМАТОРІЙ* – пачка цигарок, цигарок. (Він дістав з кишенькового крематорію тютюновий отруйний снаряд і почав вбивати себе, вдихаючи тютюнову отруту!)
КУЛЬТУРНЕ ВЖИВАННЯ СПИРТНОГО – безглузде словосполучення. Поглинання будь-якого шкідливого для здоров’я чи зіпсованого продукту, тим більше отрути та наркотику, – ознака безкультурності. Термін «культура», як і «помірність», неспроможна поєднуватися зі словами, що позначають негативне, шкідливе. Немислимі: культурне хабарництво, культурне хуліганство, культурне злодійство, культурне куріння, культурне алкоголювання* .
* «Алкоголь у малих дозах нешкідливий у будь-яких кількостях» Михайло Жванецький (примітка фонду Шичко ).
ЛОМЕХУЗИ* – жучки, що проникають у мурашник і відкладають свої яйця, на зразок зозулі. Мурахи вигодовують чужі личинки, які починають поїдати їхні власні. Якщо мурахи атакують ломехуз , ломехузи підставляють задні лапки – трихоми, звідки виділяється наркотична рідина. Мурахи п’ють цю рідину і звикають до неї, та якщо з їхніх личинок виростають мурахи виродки. Зрештою мурашник гине, а ломехузи вирушають на пошуки нового мурашника. Ломехуз ми називаємо тих, хто вбиває людей за допомогою алкоголю, тютюну та інших наркотиків. Ці люди просто «роблять гроші», а вбивають людей, т.к. кожна третя смерть пов’язана з вживанням спиртного, кожна п’ята з вживанням тютюну, дані з наркотиків невідомі, але вони також величезні.
ЛЮДСЬКІ АЛКОГОЛЬНІ ВТРАТИ – чисельність убитих, померлих, які отримали інвалідність, каліцтва, хронічні захворювання та алкоголізм у зв’язку з вживанням спиртних напоїв та їх сурогатів. Можна розраховувати людські втрати повні та часткові для світу, окремих країн та територій, для різних періодів часу (десятиріччя, рік, місяць тощо). Повні втрати включають у себе людські втрати, часткові – лише вбитими, отримали каліцтва тощо. Наші людські алкогольні втрати величезні, про що свідчить наступний підрахунок числа померлих у 1980 та 1984 роках. За даними ВООЗ, кожен третій, що вмирає у світі, – жертва алкоголізму («Велика медична енциклопедія». Вид. 3, т. 1, стб . 736). У 1980 та 1984 р. в СРСР проживало відповідно 264,5 та 273,8 млн . чол ., причому померло на кожну тисячу населення 10,3 та 10,8 чол. (Сб. «Народне господарство СРСР у 1980 р.», с. 7 та «СРСР у цифрах у 1984 році», с. 5 та 19).
Через алкоголізм ми втратили померлими: 1980 р.:
(10,3:3) х (264500000: 1000) = 3,32 х 264500 = 907235 чол.
У 1984 р.:
(10,8:3) х (273800000: 1000) = 3,6 х 273800 = 985680 чол.
Цей підрахунок близький до справжньої величини, одним із підтверджень чого може бути наступний факт: невдовзі після заміни ленінської заборонної системи сталінської горілчаної монополією (1 жовтня 1925 р.) – у 1927 р. було зареєстровано у РРФСР (а скільки не враховано?) 500000 убитих , покалічених і поранених тільки в п’яних бійках (С.Д. Дрейден . За ваше здоров’я. Л., 1929). І в наші дні чимало людей гине через алкогольне споживання . Наприклад, 25.06.85 р. ленінградська газета «Зміна» повідомила про трьох молодиків С. Амеліна , С. Лаховицького та С. Данилова, які пиячили з трьома дівчатами, потім убили їх. Перший, як неповнолітній, засуджений до 10 років ув’язнення, його дружки – вищої міри покарання. Так, через кілька пляшок вина країна безповоротно втратила 5 молодих громадян.
МАТЕБРЕМНИК – людина, яка отримала потребу у спиртному під час утробного розвитку. Тягар цієї небезпечної потреби покладають на своїх дітей матері, які приймають спиртне під час вагітності.
Потреба не піддається знищенню, якщо не підтримується, то згодом згасає, проте у разі прийому спиртного воскресає і іноді дуже швидко після кількох випивок. Так званий миттєвий алкоголізм, тобто. Швидка поява пристрасті до спиртного – доля матебремників . Гранично велику шкоду своїм дітям несуть жінки, які п’ють і курять під час вагітності та під час годування їх своїм молоком.
МАТЕРІАЛЬНІ АЛКОГОЛЬНІ ВТРАТИ – загальна сума економічних втрат, що викликаються виробництвом, продажем та споживанням спиртних напоїв. Матеріальні втрати дуже великі, вони не піддаються повному обліку. Їх викликають: вилучення з корисного обігу посівних площ для вирощування сировини, збирання його та транспортування на пивні, винні та горілчані підприємства, виробництво спиртних напоїв, зберігання та реалізація їх, прогули та зменшена продуктивність праці, підвищена захворюваність та уповільнене одужання п’ючих, утримання та лікування дефективних дітей, оплата широких мереж наркологічної, правоохоронної та каральної служб тощо. Тільки через знижену продуктивність праці алкоголепійців , промисловість 1984 р. недодала країні продукції більш як 70 млрд.рублей . Підрахунок простий. У 1984 р. підвищення продуктивності суспільної праці на 1% у промисловості давав продукції на сім з лишком млрд. рублів (Сб. «СРСР у цифрах у 1984 році», с. 24). Вважається, що споживання спиртних напоїв знижує продуктивність праці щонайменше на 10%. Отже, в 1984 р. радянська держава недоотримала продукції від промисловості більш ніж на 7 х 10 = 70 млрд. руб . Це число є астрономічним на тлі минулорічного доходу державного бюджету, що дорівнював 376,2 млрд.руб . Встановлення країни тверезості підніме доходну частину бюджету на 100 з лишком млрд.руб ., перетворить життя суспільства, різко підвищить матеріальне добробут народу.
НЕ СВІДОМО П’ЮЧИЙ АЛКОГОЛИК*- людина, що пройшов спец.курс по рятуванню від алкоголізму і ЧЕСНО ВИРІШИВ відмовитися від спиртного, але п’є (або епізодично зривається). Зриви можуть бути з різних причин – починаючи від нерозуміння програми і закінчуючи якимось нерозкаяним злочином, або взагалі гріховним життям зараз. Такі люди зазвичай кажуть: «Так, я все розумію, але, скільки ж можна наступати на ті самі граблі?» Деякі досягають повної тверезості через 3-4 роки.
Такі люди є у наших клубах. Вони можуть стати розсудливими і навіть свідомими непитущими. Головне цих людей не звинувачувати в тому, що вони не хочуть відмовлятися від спиртного, і не плутати з «алкоголіками, які свідомо п’ють». Але тут все залежить від чесності самої людини – чи обманює вона оточуючих чи ні.
ПАСИВНИЙ КУРИЛЬНИК – людина, що не курить, перебуває в товаристві курців. Є відомості, коли від раку легень, властивого тютюнокурцям , вмирали люди, що не палять. При виявленні причини виявлялося, що вони тривалий час перебували у приміщенні, де активно курили. Про такий випадок у 1983 році повідомлено у шведській газеті « Свінсіа» дагбладет ». Некуряща жінка померла від раку легенів, типовим для тютюнокурців , виявилося, що вона працювала в конструкторському бюро в одному приміщенні з 6 чоловіками, які безперервно курили. Фахівці підрахували, що вона була змушена дихати тютюновим димом протягом 20 000 годин. Особливо шкідливий тютюновий дим при пасивному курінні хворим на стенокардію, що має ураження коронарних судин, з хронічним ураженням легень та рядом інших. Пасивне куріння впливає психіку, погіршує увагу, знижує здатність сприйняття знань. Якщо пасивне куріння впливає дорослих людей, то переважно від нього страждають діти. (1*)
ПРИВИКАННЯ ДО ЕТАНОЛО – поступове ослаблення захисних реакцій на прийом алкоголю. У новачка спиртні напої викликають комплекс захисних реакцій, які зазвичай з’являються при харчовому отруєнні: нудоту, блювання, запаморочення та деякі інші. Багаторазовий прийом алкоголю хіба що робить пролом у захисті організму від отрут і він дедалі слабше реагує з їхньої надходження, відбувається звикання. Тепер навіть масивні випивки не викликають блювоти, добова доза деяких алкоголіків сягає 2, а окремих випадках – до 4 л горілки. Часті випивки знижують захист організму не тільки від алкоголю, а й від деяких інших отрут, у тому числі наркотичних. Давно відомо, що алкоголіки значно гірші за непитущих впадають у наркотичний стан, причому деякі намагаються битися, будучи на операційному столі. З переходом п’є до утримання спиртного відбувається відновлення захисних реакцій. Звикання не можна змішувати зі звичкою.
ЗВИЧКА ДО ВЖИВАННЯ СПИРТНОГО – стійкі дії у питних та курильних ситуаціях. Наприклад, випивати з нагоди певних подій, закурювати після обіду… Якщо людина п’є лише у свята, або лише у вихідні дні, або під час зустрічі з друзями, у неї виробляється відповідна звичка. Утримання від звички викликає психологічну незадоволеність. Звичка до вживання спиртного сама собою згасає у разі відмови від регулярних випивок. Її можна придушити грамотною лекцією, вмілою розмовою, чи спеціальним психологічним методом.
ЗВИЧКА ДО ВЖИВАННЯ Тютюн – стійка, автоматизована тенденція періодично закурювати у певних ситуаціях, обстановці тощо. Утримання від звички викликає психологічну незадоволеність. Звичка до періодичного закурювання сама собою згасає у разі відмови від переодичного закурювання .
* Г.А. Шичко . Курс занять з профілактики групового та індивідуального позбавлення від тютюнопаління . Л. 1990
ПРИНЦИП ОПТИМАЛІЗМУ – принцип пошуку та вибору найкращих, оптимальних рішень. Алкоголік має перед собою низку варіантів подальшого життя, в тому числі: пити дужче, залишити все незмінним, перейти на більш слабкі напої, зменшити частоту випивок, набути тверезості. Оптимальний варіант – стати непитущим, найгірший, песимальний – пити ще краще. Людина, що вміло керується принципом оптималізму , живе найкращим, повноцінним і найбільш корисним життям. Існування алкоголіка – протилежність такого життя.
ПРИНЦИП СИНГУЛІЗМУ – принцип обліку індивідуальних особливостей людини. Ігнорування цього принципу завдає великої шкоди суспільству, наприклад, заважає різкому підвищенню одужання хворих, підйому виховної та навчальної роботи. До загальних основних властивостей нервової системи людини відносяться: вникання , пам’ятливість та рухливість.
ПОТРЕБА В АЛКОГОЛІ – дуже сильна, іноді непереборна потяг до спиртного, що з’являється у алкоголіка після прийому перших порцій, а у алкоголіків спрага випити майже не припиняється. Помірність викликає все болюче стан, що посилюється – абстинентні страждання. Цей стан іноді буває настільки болісним, що алкоголік готовий піти на все заради зняття чи пом’якшення страждання. При тяжкій абстиненції бідолахи п’ють сурогати алкоголю і отруйні речовини, які нічого спільного не мають зі спиртним, скоюють злочини або самогубства. Однак, як показує практика, достатньо перемучитися деякий час, щоб потреба стала слабшати, а потім і зовсім згасла. Вчені-медики ведуть пошук препаратів, які знищували б або пригнічували потребу в спиртному, проте ця робота є марною тратою часу, праці та народних засобів. До того ж немає необхідності мати такі ліки, оскільки потреба в алкоголі легко та швидко згасає внаслідок психологічних сеансів, розумних тверезих розмов та лекцій. У алкоголіків, що відрізняються гарною вникальністю , вдається дуже швидко не тільки придушити потребу, але й виробити непереносимість спиртного та його запаху. Потреба алкоголю – специфічна ознака алкоголіка, саме з її появою завершується процес алкоголізму . Вона не піддається повному знищенню, навіть після багаторічної утримання від спиртного її сліди зберігаються. Потреба іноді відроджується після одного-двох чи кількох випивок. У зв’язку з цим наркологи категорично і назавжди забороняють своїм пацієнтам прийом алкоголю та спиртовмісних рідин.
ПРОГРАМА ВЖИВАННЯ СПИРТНОГО – рішення щодо особливостей прийому алкогольних напоїв. Це рішення відповідає такі питання: що пити? як? скільки? до якого стану? з ким пити? у якій обстановці? З часом програма змінюється, ніхто, наприклад, не планує в період прилучення до спиртного пити одеколон, політру , клей БФ і т.п., але з набуттям алкоголізму багато хто включає ці сурогати в свою програму.
П’ЯНИЦЯ – проалкогольно запрограмована людина, яка має звичку до регулярного вживання спиртного та поглинає його. Істинно заява професора А. Портнова : «Набагато правильніше назвати пияцтвом систематичний прийом спиртного, нехай навіть у невеликих дозах». (А. Портнов . Пияцтво та алкоголізм. «Вечірній Новосибірськ», 23.01.73, с.3). Так звані помірно питущі насправді п’яниці.
РЕМІСІЯ (лат. Remissio – ослаблення, звільнення, припинення) – ослаблення хворобливих проявів у алкоголіка, період утримання від вживання спиртного.
СЕБІВАРТ СПИРТУ – всі витрати на виробництво та збут спирту, представлені в грошах. Повна собівартість включає у собі фабрично-заводскую собівартість (витрати виробництво загалом по винокуренному підприємству), Витрати реалізацію спирту та деякі внепроизводственные витрати. Повна собівартість етанолу залежить від багатьох причин, у тому числі від потужності гуральня, його технічного оснащення, виду та якості сировини, продуктивності праці. Нерідко можна чути запевнення, ніби спирт коштує копійки – 1 л п’ят. Це не так. Наприклад, у 1980 та 1981 роках. собівартість 1 літра на Караванському спиртозаводі дорівнювала відповідно 40,5 та 38,2 копійки. («Ферментна та спиртна промисловість», 1983 № 1, с. 21).
СИНДРОМ СЕМІНУ* (або синдром всезнайки) – нерозуміння програми при високому інтелекті та великих наукових знаннях. Синдром Сьоміна уражає осіб із підвищеною самооцінкою і гордістю, тобто. зневагою до людей із нижчою освітою, соціальним становищем тощо. Будуючи з себе таких всезнайок, вони не можуть зрозуміти простих речей. Так, наприклад, наркоман з дев’ятьма класами освіти відмовляється від наркотиків, а кандидат наук ніяк не може зрозуміти вихід із залежності, т.к. у першого розуміння йде через серце, другий же плутає розум з інтелектом, бо набір будь-яких знань ще не є ознакою розуму. Христос говорить про таких: «Бо огрубіло серце людей цих і вухами ледве чують, і очі свої зітхнули, нехай не побачать очима і не почують вухами і не зрозуміють серцем» (Мф. 13, 15 ) . Так до Сергія Радонезького, який не володіє високим інтелектом, приходили за порадою академіки та професора. У зв’язку з цим Геннадій Шичко запровадив таке поняття, як «Сприйнятливість Доброго». Зняти з себе «Синдром Сьоміна» можна тільки ударом по своїй гордині – визнати себе алкоголіком, визнати, що мені потрібна допомога, визнати, що за допомогою своїх знань я не зможу відмовитися від спиртного: «Якщо я такий розумний, то чому ж я не можу за допомогою свого розуму стати тверезим?» Допомогти таким людям можна тільки сказавши правду в очі. Звичайно, людина може образитися, але треба пояснити їй, що іншого виходу для неї немає і говорити такі речі так само важко, як слухати. Для повнішого поняття терміна «Синдром Сьоміна» необхідно прочитати повість Леоніда Сьоміна та Геннадія Шичко «Горбатий стакан». Сам Сьомін міг і не бути, і навіть напевно не був гордою людиною. Але будучи письменником і далеко не дурною людиною, так і не зміг стати тверезим.
ВИПАДОК (випадково п’є) – питно запрограмована людина, яка епізодично вживає спиртні напої. (Коментар Фонду: у випадкового немає ні потреби, ні звички, такі люди не вип’ють навіть у Новий Рік, якщо їх не змусять інші люди чи обставини. Випадковикам не подобається стан сп’яніння, але їх ніби змушують, змушують випити).
СВІДОМИЙ ПОТРІШНИК* – питно ( курильно ) запрограмована людина, але зараз працює за програмою зі звільнення своєї свідомості від хибних переконань. Термін « помірник » застосовується практично до людей не знайомими з нашою програмою, можна сказати, що це «несвідомі помірники », тобто. непитущі під страхом чогось, але Геннадій Шичко застосовував цей термін і до п’яниць і до алкоголіків ( устрижник-п’яниця , утримувач-алкоголік ) і це вірно. Але їх усіх поєднує одне – вони не змінили хибних переконань. У нашому випадку свідомий помірник поставив собі за мету відмовитися від спиртного, тютюну (і ін. наркотиків) і почав роботу з очищення своєї свідомості від хибних переконань. Свідомий помірник відрізняється від розсудливого непитущого тим, що стаж тверезості у нього невеликий.
Свідомо п’ючий АЛКОГОЛИК * – людина, що пройшов спец.курс по рятуванню від алкоголізму і свідомо не захотів змінити хибних питних переконань. Він зазвичай каже: «Пив, п’ю і питиму». Це різка протилежність свідомого непитущого, який осмислено обрав безалкогольне життя. Свідомо п’ючий алкоголік ОСМИСНО ОБИРАЄ П’ЯНЕ ЖИТТЯ, заздалегідь знаючи наслідки. Він ніби каже: «Так, я йтиму в запої, та я буду завдавати страждань собі та близьким». У таких людях зазвичай немає милосердя ні себе, ні оточуючим. Вихід із цього стану можливий лише через сповідь-покаяння. Свідомо алкоголіка, що п’є, не можна плутати з просто п’ючим алкоголіком, т.к. останній п’є внаслідок запрограмованості , а не усвідомлено прийнятого рішення пити спиртне. До нього застосуємо афоризм: «Люди не винні в тому, що вони п’ють спиртне, вони такі запрограмовані ». Свідомо ж алкоголік, що п’є, вже винен у тому, що п’є, т.к. знає вихід із проблеми (Див. не свідомо п’є алкоголік).
СВІДОМИЙ ТВЕРЕЗНИК – непитущий, який добре знає алкогольну проблему і на основі цього осмислено обрав безалкогольне життя. (Коментар Фонду: свідомий непитущий – це насамперед БОРЕЦЬ ЗА ТВЕРЕЗНІСТЬ! Свідомий непитущий не може мати роботу, пов’язану з алкогольним чи тютюновим бізнесом. Якщо людина на своїй роботі, за місцем проживання тощо приховує своє минуле (соромно тощо). п.) і не бореться за тверезість, це не свідомий тверезник (До всіх членів клубу не свідомими тверезниками зберігається анонімність) Свідомий тверезник це людина, яка має стаж свідомої тверезості не менше трьох років . але й той, хто встав на шлях виконання моральних заповідей, у цьому відношенні існує духовний термін – тверезість, тому що блудники не можуть назвати себе свідомими непитущими, поки не поставлять собі мети і не позбудуться цієї пороку. значення – НЕ БУТИ П’ЯНИМ Так, наприклад, твереза людина, яка перебуває в гніві, насправді є п’яною, в цьому стані (гніву) трапляються вбивства. Зауваж, що відразу після вбивства, тобто. після того, як проходить стан гніву-сп’яніння, людина шкодує про те, що сталося. У судовій практиці існує пом’якшувальна обставина при вбивстві на ґрунті ревнощів: ревнощі-гнів-вбивство . І тут діють закони описані вище).
ЗРИВ* – вживання спиртного (тютюну, наркотиків) після будь-якої помірності. Зриви можуть бути з різних причин і в будь-кого, крім свідомих непитущів, ось чому завданням будь-якої людини має стати набуття свідомої тверезості.
СТАДІЇ АЛКОГОЛІЗМУ – (див. у книзі «Як стати свідомим непитущим»).
СТУПЕНІ СП’ЯНЕННЯ – рівні отруєності головного мозку алкоголем (Див. у книзі «Як стати свідомим непитущим»).
«СУХИЙ ЗАКОН» – жартівлива назва прийнятого в 1919 р. конгресом США закону, який заборонив виробництво та продаж спиртних напоїв ( Prohibition Act – заборона продажу спиртних напоїв (закон). Закон набрав чинності січні 1920 р., а грудні 1933 р. було скасовано. У нашій пресі здавна неправильно висвітлюються причини відмови від «сухого закону», вина покладається на трудящих, які нібито творили масові злочини, оскільки «заборонений плід солодкий», і тим, що створили ситуацію гірше за колишнє. Це яскравий приклад абсурдистської логіки питних програмістів. Матеріалізм, розсудливість і життя зобов’язують вважати, що урядове запровадження заборони щось знижує його поширеність. Проалкогольні абсурдисти помилковим висвітленням наслідків запровадження США заборонної системи, нібито викликала зростання смертності, отруєнь і злочинності, прагнуть стримати поширюваність позитивного ставлення щодо нього серед нашого населення. Якщо припустити, що американська влада виявилася безсилою в сутичці з порушниками «сухого закону», звідки вони черпають енергію на проведення тривалої та завзятої боротьби з торговцями наркотиками?
Чому уряд не допускає вільну торгівлю ними з тих самих мотивів, за якими скасував «сухий закон»? Під впливом російської заборонної системи та важких наслідків імперіалістичної війни різко посилилося тяжіння народів багатьох країн до тверезості, у відповідь на це міжнародна сивушна реакція почала створювати свої організації для припинення тверезницьких устремлінь. Наприклад, у 1921 р. у Лозанні було засновано «Міжнародну Лігу проти заборони», до неї увійшли представники багатьох країн, вона користувалася підтримкою частини великих мільярдерів. На рахунку цієї реакційної організації багато чорних протинародних сивушних перемог: вона у 1922 р. зробила значний внесок у провал заборони у Швеції, зірвала обговорення алкогольної проблеми у Лізі Націй, доклала своїх зусиль до підриву «сухого закону» у США. Існували й національні сивушні організації, так у 1921 р. у Швейцарії було створено «Центральний Секретаріат, призначений для боротьби з надлишками помірності», який ставив за мету «перешкоджати перебільшеному та помилковому впливу фанатиків помірності, пробуджуючи в масах інтерес до алкоголю». До міжнародної сивушної реакції приєдналися уряди деяких країн: 1922 р. під тиском Іспанії в Ісландії скасували заборону алкогольних напоїв; 1927 р. під загрозами правителів Іспанії, Португалії та Франції впала заборонна система в Норвегії; 1919 р. Франція висловила протест у зв’язку з прийняттям США «сухого закону». Введення цього закону викликало позитивні зміни в країні (зниження смертності, злочинності, прогулів тощо), проте національна та міжнародна сивушна реакція доклала максимум старань, щоб наповнити країну підпільними та контрабандними спиртними напоями, спиртне ввозили флотиліями та ешелонами. Це показує, що боротьба із алкогольною злочинністю велася слабо. Республіканська партія відстоювала заборонну систему і цим збирала чимало голосів під час виборів, опозиційна демократична партія вимагала скасування його. Важка криза (1929-1933 ) різко послабила правлячу партію, під час виборів 1932 р. здобули перемогу демократи й у грудні 1933 р. скасували «сухий закон». Жодну заборонну систему не було скасовано з вини населення, у країнах, уряди яких відстоювали її та вели непримиренну боротьбу з порушниками, вона витримала випробування часом. Мусульманське населення арабських країн друге тисячоліття тверезо живе і не посягає на релігійну заборону. У багатьох країнах благополучно існує заборона на спиртне, і його не збираються скасовувати (Лівія, Іран, Саудівська Аравія та ін.). Література: Е.А. Гуревич, А.З. Залівський . Алкоголізм. Х., 1930; «Радянська історична енциклопедія». М., 1971, т. 13, с. 974; довідник “Політичні партії”. М., 1981, с. 321 – 325.
ТОЛЕРАНТНІСТЬ (лат. Tolerantia – терпіння, витривалість) – переносимість алкогольних напоїв. Етанол – отрута, тому організм спочатку при потраплянні його всередину прагне видалити передусім блювотними рухами. Реактивність на отруту залежить від багатьох причин, у тому числі від здоров’я людини, особливостей та стану її мозку, від ступеня пошкодженості організму колишніми випивками. Реактивність цього моменту, крім того, залежить від самопочуття, настрою, вмісту шлунка, якості та кількості закуски, компанії та обстановки. Кожна нова порція спиртного знижує захист організму від отрут та збільшує переносимість. Це збільшення відбувається протягом тривалого періоду, який вимірюється часом від першого знайомства з етанолом до закінчення другої стадії алкоголізму. Багато алкоголіків випивають на добу до 1 літра горілки, деякі – до 2, а окремі – до 4. Нарколог Р. Васильєв повідомив про винний рекордсмен серед його пацієнтів, який випивав до 25 літрів вина на добу. («Радянська Естонія», 11.02.77). До кінця другої стадії алкоголізму організм виявляється настільки пошкодженим, що починається зворотний процес – зниження толерантності, іноді вона згодом настільки падає, що 1-3 чарки горілки стають граничними разовими дозами. Алкоголік при третій стадії виявляється в положенні тяжкого протиріччя: відчуває сильну потребу в спиртному, а організм не приймає його у достатній кількості і навіть на невеликі дози відповідає блювотою.
Тривала утримання від вживання спиртного відновлює нормальну толерантність, а рецидив пияцтва швидко повертає її до колишнього патологічного рівня.
Тверезість * – природний, творчий стан людини, сім’ї, суспільства, що живуть у повній свободі від алкоголю, тютюну, наркотиків.
УВАГА! Необхідно вивчити словник непитущого і опанувати мову тверезості. Постійно повертайся до словника під час роботи над програмою. Потрібно ходити до клубу. Завжди пам’ятай, що клуб допоможе тобі, якщо ти впадеш. І не лише клуб.
Один юнак, потрапивши в інший світ, просить Бога: «Отче, покажи моє земне життя?» Небесний Батько показує йому дві пари слідів: “Це я йду з тобою, коли ти виконував Мої заповіді”.
Раптом дві пари слідів обриваються, і далі йде лише одна пара.
– А це коли ти не виконував Мої Заповіді.
– Як же так, Отче, коли я чинив правильно і мені добре, Ти зі мною. А коли ні і мені погано, Ти залишаєш мене!
– В цей час, синку, Я ніс тебе на руках…
– Покажи Мені, Господи, мною пройдену дорогу
– Добре. Подивися. А, дізнавшись, не забудь.
– Боже, життя моє, наче сліди на піску.
– Чиї ж поряд з моїми тут недалеко?
– Це Я з тобою поряд у житті ходив.
– Мені здавалося, що я був весь час один.
А ось тут, у найважчих моментах дороги
Залишають сліди лише одні ноги.
Ти… кидав мене у найскладніших справах?!
– Ні. Тут ніс Я тебе на руках.
Валентина Кириллова
Незавидна доля спіткала відомого ковбоя з реклами ” мальборо “. Цей здоров’я, що запросто кидає ласо і об’їжджає мустангів, кілька років тому помер від раку легень.
А. Хінштейн , газета «Ва-банк», № 9, 1994р.
Зі щоденників
Коли я прочитав про ковбоя з Мальборо , то відразу подумав, що це відплата йому за те, що він рекламував смерть. Звичайно, смерть будь-якої людини це горе, але нехай усі, хто пов’язаний з цим тютюново-наркобізнесом, замислиться, що на нього чекає попереду. У мене знайомий працює на тютюновій фабриці, і пропонував мені влаштуватися туди шофером, і я б влаштувався, якби не прийшов у клуб, краще я розвозитиму молоко і менше отримуватиму, ніж смерть у гарних упаковках.
Зі щоденника Василя
Для працюючих з проблеми алкоголізму та їх близьких
Увага! Щоденники з 11 до 20 ведуться через день.
Для тих, хто працює з проблеми куріння (заповнюється перед сном).
Увага! Щоденники з 11 до 20 пишуться через один день.