Звільнення від наркоманії. Крок 7

ЩОДЕННИК № 7

ЗРИВ

Краще б їм не пізнати шляхи правди, аніж пізнавши повернутися назад від відданої їм святої заповіді.
(2 Петра 2:21)

Я зберігаю повну владу над своїми думками лише доти, доки у мій мозок не потрапило жодної краплі алкоголю, тютюну, наркотику.
                                                                                                                                                                                                                                                    Г.А. Шичко

Щоденник 7. Зрив. Це щоденник стандартний, наркомани описують, що вони робитимуть, якщо відбудеться зрив.
Пропонуємо твоїй увазі щоденник все того ж Сергія.

Зрив.
Я думаю, що якщо припинити працювати над собою, своїми думками, якщо не ходити в клуб, на лекції, вирішити, що ти вже повністю можеш відмовитися від наркотиків («я сильний»), то через деякий час ослабне свідомість, і цілком може статися зрив. Звичайно, і зараз у мене бувають моменти, що віддалено наближають до зриву, але я відразу згадую хлопців, з якими звела мене доля, згадую клуб, все, що я чув на лекціях, чому навчався і стає легше. Мені здається, що якби я зараз вколовся, мені було б боляче за безцільно вбитий час. Мене, мабуть, і хлопці не зрозуміли б. Адже досить знову вколотися один раз і всі, другий, п’ятий, десятий підуть негайно. У мене так було. Ми сьогодні курили у коридорі з хлопцями, і один із нас каже: «Уявіть, зараз була б ханка. Адже можна поїхати купити. А інший із нас каже: «Ні, хлопці, нам не можна. Ми маємо триматися».

Адже досить знову вколотися один раз і все,
другий, п’ятий, десятий підуть негайно.

Нам справді треба зараз бути разом та підтримувати один одного морально. Це дуже важливо. Я взагалі зараз вважаю, що нам пощастило, що ми всі прийшли одночасно і потрапили в одну групу. Поодинці було б набагато складніше. Мені було б просто нецікаво спілкуватися з алкоголіками. Та й яка від них може бути підтримка? Тільки на словах, адже їм до кінця не зрозуміти, що таке наркотик. Дуже шкода, що мені доведеться їхати до Дніпропетровська, там у мене навряд чи будуть такі товариші. Тому я бажаю щастя і Андрію, і Деонісу та Олегу.

Зрив реальний.
Бо якщо, уникнувши сквері світу через пізнання Господа і Спасителя нашого Ісуса Христа,
знову заплутуються в них,і перемагаються ними, то останнє буває для них гіршим від першого.
(2 Петра 2:20)

А ось цей щоденник Сергій написав уже після зриву.

Позавчора в мене стався зрив. Я вколовся. Чому це я зробив? Нагромадилася в організмі якась напруга, якась грудка в горлі, слабкість, втома. Захотілося зняти цей стрес. І ще, може, тому, що я перестав писати щоденник. Я, звичайно, приходив до клубу, на заняття, лекції на Хохрякова, але щоденник не писав. Зупинився на щоденнику «Прощення». Усіх вибачив, а сам прощення не попросив. І ще, я вже вдруге не можу причаститися, не можу, наче щось заважає. Востаннє я запізнився, приїхав до церкви, коли вже всіх причастили. Але все-таки втретє піду і постараюся зробити цей крок. У принципі, все сталося, як я писав у щоденнику 7, зрив. Припинив писати щоденники, думки, що вже я можу без них обійтися і не колотися, може, навіть програма «я сильний» теж спрацювала в цій ситуації і вплинула на те, що я зробив.

Доза у мене, звичайно, зменшилася сильно, це в принципі природно, адже я не коловся вже понад місяць. Коли вколовся, одразу в голові щось перемкнулось, і я став не я. Постійно встромляв, кілька разів пробивався. Перед тим, як ми знайшли ліки, нас прийняли працівники міліції.

У нас, на щастя, ще нічого не було, і вони нас відпустили, забравши шприци. Потім ми знову побачили їх і сховалися від машини. Це було як попередження звідкись. Але якщо вже в голову спало, то поки не знайдеш, не заспокоїшся. І я ходив, шукав у холодну погоду, дощ, бруд, голодний, бігав з єдиною думкою – вколотися, і мене на той момент нічого не зупинило б. І тільки наступного дня я зрозумів усю дурість, всі події, яких могло і не бути, мені було соромно (або інше слово, але не можу його згадати) перед самим собою, не кажучи вже про всіх, хто був у понеділок у училищі. Я уявляю, як ми зайшли до кабінету 1, і всі зрозуміли, що я наколотий. По Дімці ще не так було видно, а на мене було добре видно.

Я навіть уявляю, як усі на це відреагували. І дивуюся, як це ще тітка моя нічого не помітила, вона б одразу взяла мені квиток до Дніпропетровська. Мати б моя, звичайно, викупила мене одразу.
Стан:
1-й день (укол) – весь день протикав.
2-й день (після уколу) – сонливість, смуток, усвідомлення того, що сталося, весь день були спогади чогось хорошого та приємного і в той же час сумного чогось, почуття провини, увечері депресивний стан та почуття самотності.
3-й день (сьогодні) – прокинувся об 11.00 стан, наближений до стану ломки, кумару. Весь день відчував себе розбитим, злим, знесиленим, їсти не хотілося (хоча 2-й день, мені дуже хотілося їсти, щось гаряче та м’ясне), все мене дратувало, ледве змусив себе їхати на Хохрякова і там залишатися щось робити . Просто Петя був один, і я не міг звідти піти, не попрацювавши з ним, тим більше Діма сказав, що хворіє, і пішов (я його розумію, адже він почувається, дійсно погано). Після лекції поїхав додому, на вулиці холодно, гидко. Небагато поїв, тітка весь час мовчить і кружляє біля мене, дратує. Депресивний стан та почуття розбитості після їжі. Я вирішив сідати писати щоденники (треба було раніше думати). Гарна думка, приходить після.
Саниче, ти на мене не гнівайся за те, що я вколовся, адже я ще не зовсім встав на ноги. Я ж, лише наркоман, колишній наркоман, який в принципі нічого не досяг у житті, який усі майже свідомі роки прожив за рахунок когось і на своє задоволення. Я, звичайно, буду налаштовувати себе працювати над собою, щоб більше не розслаблятися і не допустити якогось там зриву (не тільки наркотичного, а й морального). Як у старому фільмі про попелюшку «я не чарівник, я тільки вчуся». Дякую тобі за ці мої слова.

Коментар.

Ці зриви природні і через них проходять чимало людей. З одного боку, зрив змушує працювати над собою, зрив ніби каже: “Ти чогось недоробив, щось не дописав”.
Іноді, через серію зривів, злетів і падінь, наркоман виходить на 10-у щабель. Нещодавно я зустрів бабусю та дідуся Володі, вони живуть поряд зі мною. «Нашому онукові, – кажуть старі люди, – відрізали фалангу біля пальця на руці, він вирішив піти до вас у клуб і остаточно зав’язати». Через скорботи, приниження та в’язниці деякі приходять до цього. «Я, мабуть, і сидів би на голці, – казав мені Ігор, – але набридло красти…» Наркоман, щоб дістати гроші, йде на все. Він каже батькам, що якщо вони йому зараз не дадуть грошей, він піде красти, і його посадять у в’язницю, і батьки тільки працюють на наркоділків.

В’язниця, це не найстрашніше, що чекає на наркомана, деяких вона наводить. «Дякую тобі в’язниця» – пише Солженіцин. «Людина, яка мене посадила на голку, – пише наркоман, – сів у в’язницю. Ми знали один одного з дитинства, із п’яти років, закінчили разом 8 класів. Він відсидів півтора роки, і цей час його змінив. Він переглянув за цей час своє життя, яке він вів, і все погане усвідомив. Зараз він працює помічником зварювальника і в нього вже дозріває, як кажуть, сімейне вогнище». Ось якими невідомими нам шляхами Бог розуміє людину, розуміє і карає.

УВАГА: Щоденник пиши 21 день поспіль, при припиненні роботи над щоденником слід зрив.

                                                                                    «Якщо ви терпите покарання, то Бог чинить з вами, як із синами. Бо чи є якийсь син, якого б не                                                                карав батько? Якщо ж залишаєтеся без покарання, яке всім спільне, то ви – незаконні діти, а не сини».
(Євр. 12:7, 8)

При зриві не опускай руки наркоман, не падай духом батько, не впадай у відчай психолог, продовжуйте йти вперед, продовжуйте працювати над собою, бо: «І спокуси і скорботи посилаються людині на користь його, вони доставляють душі досвідченість і міцність». Макарій Великий.

ЗРИВ.

                                                     У спокусі ніхто не кажи: «Бог мене спокушує»,
тому що Бог не спокушується злом, і Сам не спокушує
нікого. Але кожен спокушається, захоплюючись і спокушаючись
власною пожадливістю; хіть, зачавши, народжує гріх,
а зроблений гріх породжує смерть.
(Послання Якова 1:14, 15)
Доброго, якого хочу, не роблю. Якщо ж роблю те,
чого не хочу, вже не я роблю те, але гріх, що живе в мені.
(Рим. 7:19, 20)

Досвід показує, що якщо йдуть зриви, то наркоман ще не вирішив остаточно порвати з наркотиками, не вийшов на 10 щабель. Звичайно, зрив може бути і після ухвалення рішення, але це, як правило, або наслідок якогось нерозкаяного, тяжкого гріха, або гріха, який робить наркоман зараз. Як поводиться наркоман при зриві? Розберемо основні типи поведінки:

1. Наркоман намагається приховати від близьких психолога (наставника), що вколовся і на спроби поговорити відверто, захищається;
2. Наркоман намагається переконати і батьків, і групу і психолога в тому, що його провини тут немає: «Ось бачите, я пишу та ходжу до клубу тощо. …» Це дуже небезпечний тип поведінки;
3. Наркоман зізнається, що йому подобається, і він не хоче злазити з голки. Це зазвичай наркомани з невеликим стажем, яких ще «пре» з дози. Мине час, і кайфу вже не буде. На третій стадії наркоман вже не отримує задоволення, він ставиться тільки для того, щоби підлікуватися. Такі зізнання рідкісні, але вони бувають. Сьогодні 26 листопада 1996 року, зателефонував Сергій і сказав: «Коли я до вас ходив, то ще не хотів кидати, а зараз вирішив, що це потрібно особисто мені, я дійсно цього хочу».
4. Наркоман уколовся, бо йому було ліньки працювати сходами і щоденниками. «Я вколовся просто так, – каже наркоман, – не розумію, чому я це зробив».
   Досить поширений тип поведінки. Зі всіх типів поведінки є вихід і надія на те, як у Сергія, що наркоман ухвалить рішення відмовитися від наркотиків.

Робота з думкою-ГОНом.

Твоє завдання навчитися працювати з думкою у той момент, коли вона раптово прийде. У тому, що вона прийшла немає твоєї провини, вина твоя в тому, що ти почав з нею розмовляти і через помилкові переконання піддався цій думці. Пиши, які думки до тебе приходять.

ПРИТЧА ПРО МОНАХУ, ЩО ОСТУПИЛОСЯ

Одного разу чернець, який провів у монастирі 30 років, пішов у село за дровами, познайомився з вдовою та провів з нею ніч. Прокинувшись вранці, він побачив диявола, який сидів на ліжку і казав йому: “У селі та монастирі знають, де ти був цієї ночі. Ти цим вчинком перекреслив 30 років свого чернечого життя, залишайся і живи у вдови”.
Цілий день думав чернець, що робити, а надвечір сказав бісові: “Та цієї ночі я закреслив 30 років мого життя, але я піду і почну все з першого дня”. Проживши в монастирі тиждень, чернець відійшов у інший світ. Ченці думали, що він потрапив у пекло, але одному старцеві було уві сні видіння, і він побачив його поруч із Христом, а нижче за нього були ченці, які жодного разу не впадали в цей гріх. Тоді старець запитав у них: “Чому він знаходиться вище за вас?” “Христос, – відповідали ті, – звинуватив цей проступок у заслугу, тому що йому коштувало величезних сил повернутися в монастир”.

ПОГОВКА: За одного битого двох не битих дають.

ХИБНІ ПЕРЕКОНАННЯ

14. Так! Я точно знаю, що кину колотись, тільки в клуб ходити не буду, я й один впораюся!
15. Кинути спиртне? Але його всі п’ють, адже навіть лікарі кажуть, що це корисно.

ЩОДЕННИК НАРКОМАНУ №7. Запитання до щоденника №7.

1. Що я робитиму, якщо у мене станеться зрив, і я вколюсь?
2. Чи приховуватиму я зрив від свого наставника?
3. У якому гріху я не покаявся? Який гріх я вчиняю зараз?
4. Чи чесно я відповідаю на запитання щоденника?
5. Чи були (чи є в тебе зараз) хибні переконання №14, №15?
6. Як ти застосовуватимеш прийом по боротьбі з “гоном”, описаний у 6 щоденнику?
7. У чому значення притчі №6? Чи записав(ла) я вирок у маленьку книжечку?
8. Відповідай на запитання обов’язкового щоденника №2. Формули 70 разів. З восьмого до чотирнадцятого 40 разів.

Вранці читати дн.№3 і №7 і свій №7, по обіді літературу.

Скачати щоденник