Звільнення від наркоманії. Крок 5

ЩОДЕННИК №5

СТУПЕНІ

1. Прихід до клубу (за власним бажанням або під натиском рідних та близьких).
2. Ведення щоденника перед сном.
3. Заучування напам’ять основного тексту.
4. Пустеля (припинення контактів із наркоманами).
5. Визнати себе наркоманом, визнати, що без сторонньої допомоги я не впораюся зі своєю недугою.
6. Звернення до Бога*; Ісуса Христа; Святого Духа; Богородиці; святому мученику Вонифатію ; Ангелу-Хранителю; святому, ім’я якого носиш.
7. Молитва (навчитися молитися).
8. Вибачити всіх, хто приніс мені біль. Попросити прощення у всіх, кому приніс( ла ) біль я.
9. Сповідь*. Дієприкметник*.
10. Прийняти рішення про повну, довічну відмову від наркотиків, алкоголю, тютюну. Визнати, що відмова від наркотиків потрібна
11. особисто мені, а не моїм рідним та близьким.
12. корисною справою, навчитися працювати.
13. Вибрався сам, допоможи іншому.

* Для віруючих. При зверненні до Бога не можна Його якось уявляти (наприклад, у вигляді якоїсь фігури), оскільки Бог нескінченний, а людина не може уявити нескінченність. Програма розрахована на віруючих та не віруючих людей. Ми не маємо права змушувати тебе вірити, скориставшись твоїм горем. Вірити чи не вірити, ти вирішуєш сам, це твоя свобода.

Зброя проти Росії

Звернення 1700 лікарів до Державної Думи,
до Ради Федерацій, до всіх громадян Росії
Дорогі співвітчизники!
Дорогі брати та сестри!

Ми, лікарі, професори, академіки медицини, звертаємося до вас з проханням обговорити і винести рішення про офіційне визнання наркотиками алкоголю і тютюну, які отримали масове поширення в нашій країні, завдали і завдають величезної шкоди людині та суспільству, які загрожують саме існування нашої Вітчизни як культурної держави.
Усі видатні вчені світу, як минулого, так і сьогодення, безкомпромісно встановили, що алкоголь є сильною наркотичною отрутою.
О.М. Тимофєєв у книзі «Нервово-психічні порушення при алкогольній інтоксикації» (Л., 1955 г.) пише: «Алкоголь відноситься до наркотичних речовин жирного ряду, що діє паралізуючим чином на будь-яку живу клітину… особливо на клітину кори головного мозку… надає паралізуючі дії на вищі відділи центральної нервової системи (ЦНС) розгальмовує механізми відділів нижче.

Цим пояснюється збуджена поведінка людини, оскільки гальмівний процес у вищих відділах вже постраждав».
В.К. Федоров, найближчий учень І.П. Павлова, у статті «Про початковий вплив наркотиків (алкоголю та хлоралгідрату)» стверджує, що «…алкоголь є наркотик, і як всякий наркотик, має свої особливості і лише в деталях відрізняється від інших наркотиків: всі фази впливу алкоголю на ЦНС розтягнуті, … ейфорія при алкоголі виразніша, ніж пояснюється тяжіння в людському суспільстві до алкоголю» («Праці фізіологічної лабораторії І.П. Павлова», 1949 г.)
А.І. Введенський: «Алкоголь відноситься до наркотичних отрут, з усіх тканин тіла має найбільшу спорідненість до ЦНС («Про осудність алкоголіків», М., . 1935 г).
Н.Є. Введенський пише (П. С. П., т.7, Л., 1963 г., ст. «Про дію алкоголю на людину»): «Дія алкоголю у всіх спиртних напоях, що містять його (горілки, лікери, вина, пиво і т.д. д.) на організм подібно до дії наркотичних речовин і типових отрут (таких, як хлороформ, ефір, опій і т.д.)».
В.Т. Кондратенко та А.Ф. Скугаревський : «Основною фармакологічною дією алкоголю на ЦНС є наркотична» («Алкоголізм». Мінськ, 1983 г.).
Особливо небезпечну дію алкоголь чинить на організм дитини. За даними фармаколога Н.М. Кракова, у дітей, які не досягли віку десяти років, сильний токсичний ефект, тобто отруєння і навіть смерть, спостерігається при дозі від 2-3 столових ложок горілки, що відповідає приблизно 15 гр. Чистого алкоголю ( цит . за: Ю. Груббе . «Алкоголь, сім’я, потомство»,. 1974 г).

У 1975 г. Всесвітня асамблея охорони здоров’я ухвалила рішення «вважати алкоголь наркотиком, що підриває здоров’я».

У Великій Радянській Енциклопедії (т. 2, стор. 116) сказано, що «алкоголь відноситься до наркотичних отрут».

Незважаючи на всі ці наукові дані, в нашій країні має місце дивний парадокс: наркотична отрута вільно продається навіть у гастрономічних магазинах.
З усіх наркотиків тільки алкоголь і тютюн не перебувають під забороною законів, тому що вони є зброєю могутньої мафії для її збагачення, а також для експлуатації людей і для скоєння багатьох нелюдських злочинів.
Біди, які вони завдають людству, далі нетерпимі.
Алкоголь та тютюн руйнують здоров’я мільйонів людей, зменшують тривалість життя людини на 16-20 років, сприяють зростанню злочинності, знижують продуктивність праці, є причиною шлюбу та аварій на виробництві, розвалюють економіку. Але саму згубну дію алкоголь надає на мозок і репродуктивні органи, що веде до руйнування та загибелі не тільки сьогодення, а й майбутньої людини як розумної істоти.
Встановлено, що навіть кухоль пива викликає структурні зміни в організмі. При тривалому вживанні алкоголю має місце переродження тканин та атрофія їх, що особливо різко та рано проявляється у мозку. Спочатку відбувається атрофія великих півкуль і мозочка, розрядження та запустіння їхньої кори у зв’язку із загибеллю кіркових нейронів (В.К. Болецький . «Тези наукової конференції». М., 1955 г.). Зміна структури мозку виникає вже за «помірному» споживанні алкоголю. Шведські вчені встановили, що вже після 4 років споживання алкоголю має місце зморщений мозок через загибель мільярдів кіркових клітин. Зморщений мозок спостерігається у «помірно» п’ють у 85% випадків. («Наука життя і життя», №10, 1985 г.).
Вже давно найкращі уми людства вимагали заборонити виробництво та споживання цих отруйних речовин, розповсюдивши на них закон про боротьбу з наркоманією. 80 років тому 800 лікарів з Англії, Німеччини, Австрії звернулися із зверненням припинити вважати алкоголь харчовим продуктом та віднести його до наркотиків. Але тоді сили ворогів тверезості були сильнішими, і лікарям не вдалася їхня благородна місія. Нині ми знову піднімаємо свої голоси за спасіння людей.

Ми – люди найгуманнішої професії, покликані захищати життя та здоров’я людей, – не можемо далі терпіти, що в нашій країні від причин, пов’язаних із споживанням алкоголю та тютюну, щороку гинуть майже півтора мільйони людей і народжується понад 200 тисяч дефективних та дебільних дітей. Зрештою, здоровий глузд вимагає вирішити це питання логічно та законно.

Чому алкоголь і тютюн, які за своєю згубною дією нічим не відрізняються від інших наркотичних засобів – таких, як морфій, опій, марихуана, ефір і т.д., – а завдають шкоди в десятки і сотні разів більше, ніж всі вони разом узяті, чому вони не підпорядковані закону про боротьбу з наркоманією? Можливо, тому, що на алкоголі та тютюні заробляють більше, ніж на інших наркотиках, що з їхньою допомогою можна занапастити більше людей, що вони дозволяють робити темні справи менш помітно? То чи не час нам перестати дотримуватися вказівок мафії, яка наживає на житті та здоров’ї людей гори золота?
Весь світ піднімається на захист екології, на захист природи від руйнування та знищення. Людина – частина природи і потребує найбільше захисту від шкідливих зовнішніх факторів, від яких гине в країні все розумне. Будучи звільненим від наркотичних отрут, людина зможе краще захистити сьогодення та майбутнє планети.
Для визнання алкоголю та тютюну наркотиками та поширення на них закону про боротьбу з наркоманією у міжнародному масштабі необхідне рішення ООН. Однак у цій організації не можна виключити сильний вплив комерційних інтересів винно-горілчаної промисловості та труднощі його подолання. Тому ми маємо право вирішити це питання всередині своєї країни за прикладом низки арабських країн.

Враховуючи, що споживання алкоголю та тютюну в нашій країні набуло поширення, яке не має собі рівного у світі, враховуючи величезні моральні, демографічні, економічні та екологічні втрати, які зазнали і продовжують нести наш народ і державу, враховуючи, що подальше ставлення до алкоголю як харчового продукту та вільний продаж його загрожують повним підривом здоров’я, життя та майбутнього нашого народу і можуть закінчитися катастрофою у недалекому майбутньому, – ми, лікарі всіх спеціальностей, вносимо пропозицію: офіційно визнати алкоголь і тютюн наркотиками та поширити на них закон про захист населення від наркоманії ».
Другий аспект проблеми – це питання: помірне споживання чи тверезість? Фактично – це цвях всієї проблеми. Позиція захисників «помірного» споживання хибна у своїй основі, оскільки вона виходить із хибної передумови існування заходу у споживанні алкоголю – наркотичного отрути. Якщо погодитися з тим, що для отрути існує міра, то можна пускати у вільний продаж усі види наркотиків із вказівкою вживати їх «помірно». І весь народ загине від наркоманії.
Лист підписали академіки медичних наук Росії: Ф.Г. Углов (Санкт-Петербург), В.В. Кованов (Москва), Є.А. Вагнер (Перм), Є.М. Калнберз (Ріга), Л.Т. Мала (Харків), Є.І. Гончарук (Київ) та інші; члени-кореспонденти АМН: Н.С. Кисляк (Москва), П.П. Коваленко (Ростов-на-Дону) та інші; професора та лікарі І.В. Лебедєв (Санкт-Петербург), В.В. Гриценко (Санкт-Петербург), К.М. Самсонова (Брянськ) та ще тисяча шістсот вісімдесят шість підписів з Москви, Санкт-Петербурга, Саранська, Омська, Первоуральська , Єкатеринбурга, Харкова, Іркутська та ін.
Справжні документи з підписами зберігаються за адресою 197689, вул. Л. Толстого, 8, Санкт-Петербурзький медичний інститут ім. Академіка І.П. Павлова.

ОБОВ’ЯЗКОВИЙ ЩОДЕННИК № 2

(Заповнюється перед сном)

УВАГА: обов’язковий щоденник заповнюється 21 день поспіль, далі – 7 через день, 7 через два дні, 7 через три дні, 7 через 4 дні або за графіком, встановленим керівником (наставником).

1. Ім’я, по батькові, дата, час наповнення.
2. Яке раніше я мав ставлення до наркотиків? Яке зараз?
3. Моє ставлення до пропозиції вколотись? Конкретно, що я відповім у звичайній розмові (або по телефону) моєму знайомому ім’я, який( а ) мені запропонує вколотися? Моє ставлення до нього (до неї)?
4. Моя особиста філософія тверезості. Чому я вирішив бути тверезим? Мої нові тверезі думки, погляди, афоризми, які допомагають мені не колотися і бути тверезим.
5. Моє ставлення до алкоголю? Моє відношення до пропозиції випити спиртне (горілку, вино, пиво)?
6. Моє ставлення до трави? Тютюн? Моє ставлення до пропозиції накуритися трави? Чи хочу я надалі відмовитися від тютюну?
7. Які думки (ГОН) про наркотики приходили до мене сьогодні? У чому полягали мої дії при приході цих думок? У чому ще проявляється звичка?
8. Чи є зараз у мене фізична потреба?
9. У якому вчинку, вчиненому мною в минулому (і за сьогодні: обман, злодійство, панель тощо) я хотів би покаятися. Як я на даний момент ставлюся до людей, яким приніс( ла ) біль?
10. Мій настрій на ведення щоденника? Чому я писатиму щоденник? Скільки щоденників програми напишу?
11. Як я провів сьогоднішній день (опиши тільки чесно, інакше робота над щоденником втрачає сенс). Як пройшла зустріч у клубі ( мікрогрупі )? Мій настрой на відвідування клубу.
12. Що я робитиму завтра: конкретно який щоденник №__ з програми, і який свій щоденник я перечитуватиму? Яку літературу з програми я читатиму?
13. На який час (конкретно число, місяць, рік) я вирішив відмовитися від наркотиків, «трави», алкоголю, тютюну?

Зі щоденників наркоманів.

1. Небезпека культурної наркоманії в тому, що якщо ширятимешся з початку через те, що свято і треба дати розслабитися тілу, а потім почнеш сам собі вигадувати свято щодня і затягнешся в це болото. А щодо мене, то якщо вирішив кидати, то НАЗАВЖДИ.
2. Цей термін я розумію так, що якщо вирішив кинути пити чи колотись, то до тебе до самого, перш за все, має дійти, що ця наркота не потрібна ні мені, ні моїм близьким. А якщо кидаєш з примусу і потім після курсу лікування повертаєшся в ту ж компанію, то вийде так, що відмовишся від спокуси 1-й, 2-й раз, а потім уколешся – таке кидання нікому не потрібне. Якщо вже кинув, то усвідомлюй, що це потрібно передусім тобі.
3. Я мрію стати свідомим не наркоманом, і я щиро вірю, що я їм стану.
4. Я хотів би зустрітися з Ісусом Христом. Тому що не в образі буде сказано церковнослужителям, але я більше був би впевнений у тому, що мені попрощаються мої гріхи, якби я покаявся самому Богові. І я готовий викупити свої гріхи, якби так було завгодно Ісусу Христу.Я, звичайно, розумію, що церковнослужителям дана влада від Бога, його ім’ям відпускати людям гріхи, але при такій зустрічі з Богом, і покаянням йому я набагато легше почував би себе.

  Олег, на голці 1,5 роки.

П Р І Т Ч А про одну трубку

Якось літній аксакал, що не випускав трубку з рота, прийшов до знахаря і сказав: «Ось вирішив кинути палити, але в мене до тебе таке прохання, зроби так, щоб я викурював лише одну трубку на день». «Добре, – сказав знахар, – з сьогоднішнього дня ти викурюватимеш тільки одну люльку». Радості старого не було меж. Яке це щастя – лише одна трубка! Через деякий час йому стало не вистачати тютюну, який він засинав у трубку, і він вирішив її трохи розширити. “Але ж я так само продовжую викурювати тільки одну трубку!” – казав він друзям. Минув час і йому знову не стало вистачати тютюну, і він знову розширив трубку… Зрештою, він її зробив такий великий, що йому не вистачало цілого дня, щоб викурити лише одну трубку. А незабаром не вистачило сил та здоров’я…

ХИБНІ ПЕРЕКОНАННЯ

9. Цей кайф не забути ніколи, та й що може бути на світі краще за цей кайф?
10. Я кину колотися, але залишу собі траву та алкоголь, адже, порівняно з героїном, це так – дитяча забава.
11. Всі! Я труп, ніколи не зістрибну з голки, з наркоманії немає виходу. Поставлю собі золотий укол.
12. Ура! З наркоманії є вихід! Я вже написав три щоденники, більше писати нічого не буду. Навіщо мені щоденники, адже я вирішив залізно зав’язати на все життя.

Робота з думкою-ГОНом .

Продовжуємо з тобою роботу з думкою про наркотики. Коли прийде думка, тобі треба сильно до болю стиснути мочки вух двома пальцями. Через деякий час ти побачиш, що біль проходить. Це мозок дав команду – кинув у кров ендорфіни , це опіатоподібні знеболювальні речовини. Як тільки виникає думка, – тисни з силою мочки вух! Після цього можеш читати текст, або дістати фото, або молитися.

Запитання до щоденника № 5

Культурне вживання наркотиків – це вбивство інших людей.

                                                                                                    Г.А. Шичко

1. Чи зможу я навчитися колитися потроху, культурно, один раз на тиждень? На який час я хочу кинути колотись?
2. Як я розумію термін «свідомий непитущий»?
3. Чи хотів би я стати свідомим непитущим, і допомагати іншим наркоманам злізти з голки?
4. З ким із великих людей я хотів би зустрітися і чому?
5. Як я розумію 2-й ступінь програми? Чому після припинення роботи над щоденником слідує зрив і в результаті смерть?
6. Чи були (чи зараз) помилкові переконання №8, №9, №10, №11?
7. Мої думки про звернення 1700 лікарів?
8. Чи розумію я, що залишивши собі алкогольний наркотик, я залишуся наркоманом, і наркоманія для мене буде невиліковною?
9. Як ти застосовуватимеш прийом по боротьбі з «гоном», описаний у 4 щоденнику?
10. У чому значення притчі №4?
11. Відповідай на запитання обов’язкового щоденника №2. Формули 70 разів.

Вранці читай дн.№3 і №5 та свій №5. Після обіду книгу з програми.

Скачати щоденник