Звільнення від наркоманії. Крок 23

ЩОДЕННИК № 23

Образа.
Образа – це завжди бажання покарати іншого. Заважає образа лише нам самим. Один із видів звільнення від образи – написати кривднику листа.

Робота з думкою-ГОНом.

Знову повертаємось до чотирьох етапів боротьби з думкою.

1. Прихід думки
2. Бесіда з нею
3. Згода з нею
4. Дія – вживання наркотиків.
   Дивись, якщо ти погодився з думкою і в думках кайфуєш, то це теж програш. «Але ж я не вколовся» – скажеш ти. А може, ти просто не мав можливості вколотися? Адже наркоман може сидіти у в’язниці десять років, не колотись, але залишатися наркоманом.

П Р І Т Ч А

Про скромну черницю.

В одному жіночому монастирі жила скромна черниця, вона була дуже тиха і лагідна, і всі вважали її благочестивою. Пішли в інший світ, сестри вважали її гідною райських обителів. Але одна ясновидюча сестра сказала: «Ні, сестра наша в пеклі, тому що весь цей час вона блудила в думках …»

ЩОДЕННИК НАРКОМАНУ №23. Запитання до щоденника №23.

1. Чи залишилася на когось у тебе образа? Якщо так, то ти маєш зробити все, щоб цього не було. Потрібно пробачити всіх. Чому ти не можеш пробачити? Що тобі заважає?
2. Напиши своєму кривднику листа.
3. Чи буває в тебе, що в думках ти погодився вколотися, але колотися не став (а)?
4. Відповідай на запитання обов’язкового щоденника. Формули 12 разів.

Скачати щоденник