Освобождение от пьянства и курения. Шаг 4
ДНЕВНИК №4
МОЯ СУДЬБА
Я хочу, чтобы у меня была своя Судьба, а не судьба алкоголика.
Вопросы к дневнику №4
Опиши свою судьбу, начиная с детства по предложенной схеме (см.ниже) или в свободной форме. Схема общая для работающих по проблеме алкогольно-табачной наркомании.
Все мы – родом из детства.
Антуан де Сент-Экзюпери
- Меня зовут______. Я родился/лась в каком году, где? Мои самые первые воспоминания. Мои увлечения, хобби. Увлечение, профессия родителей. Любят ли они своих родителей? Друг друга? Меня? Как мои родители проводили праздники? Что я думал тогда о родителях и взрослых, которые «употребляют» спиртное и курят? В какие неприятности попадали мои родители (бабушка, дедушка, прабабушка, прадедушка) из-за спиртного? Моя любимая игрушка, кукла, блюдо, животное, растение, сказка, учитель, занятие. Мой первый обман. Мое первое преступление.
- Когда во мне впервые заговорила совесть, что произошло в этот момент?
- Моя первая сигарета, первый глоток спиртного, первая пьянка. Пробовал/а ли я какие-либо другие наркотики? В какие неприятности я попадал/а из-за употребления алкогольного яда? Табака? Моя первая детская любовь… Моя первая взрослая любовь… Помню ли я тот момент, когда понял/а, что впервые полюбил/а? Сколько длилась и чем закончилась моя первая взрослая любовь? Какие выводы я сделал ТОГДА, какие делаю СЕЙЧАС из своей первой взрослой любви? Как поглощение алкогольно-табачно-нарко яда повлияло на мою первую взрослую любовь? Кого я люблю сейчас? Как я считаю, кто сейчас любит меня? От кого бы я хотел/а получить ответную любовь.
- Сколько раз я был женат/замужем? Связаны ли мои разводы (если были) с алкогольной наркоманией? Употребляют ли спиртное (табак, наркотики, курят ли) мои муж/жена, дети, братья, сестры? Переживаю ли я, видя, как спиваются мои близкие родные, друзья?.. Наш народ?.. Другие народы?.. Считаю ли я себя патриотом своей Родины? Были ли у меня раньше друзья? Что для меня дружба сейчас? Хочу ли я сейчас иметь друзей? Считаю ли я себя верующим человеком? Если «да», то во что я верю? Какие самые лучшие дни были в моей жизни? Какой вывод я делаю из своего детства и своей прошлой жизни?
- Мои другие мысли, которыми я хочу поделиться в этом дневнике.
- Мой настрой на трезвость и некурение на завтрашний день.
Скачать дневник