Стань трезвым навсегда по методу Г.А. Шичко
ДНЕВНИК № 31
Смех и юмор в моей жизни.
Начат выпуск сигарет «Клоун», не хочешь ли ПОСМЕЯТЬСЯ в последний раз?
В этом дневнике тебе надо описать все счастливые моменты своего детства и вообще жизни. Надо помнить о хорошем. Человек, который помнит только плохое в прошлом — страдает. Неудачник — это способность человека помнить все плохое в прошлом. Анализ жизни маньяков-убийц показал, что все они помнили обиды, особенно незаслуженные с детского возраста по сегодняшний день. Мы будем ПОБЕДИТЕЛЯМИ!
Победитель — это способность человека помнить все хорошее в прошлом.
Опиши самые счастливые, радостные моменты своей жизни.
Человек, который потерял способность смеяться, потерял способность жить. А ты вспомни о счастливых днях своей жизни, когда еще не сидел(а) на игле и ведь тебе было хорошо.
Смех — это награда человеку за его правильную жизнь.
Пиши формулы 9 раз, если ты считаешь, что 9 раз мало, пиши больше, после этого ложись спать и, думая о счастливых моментах детства — засыпай. Просыпайся счастливым!!! Счастья тебе читающий и пишущий дневники.
Из дневников.
Я был счастлив, когда мне папа купил велосипед. Я тогда летом жил в деревне, меня утром разбудила бабушка и говорит: «Вставай, велосипед приехал!» Я вначале не врубился, не поверил. Потом смотрю — в натуре, велосипед! Как я запрыгал от радости. Я был счастлив, когда я сдал экзамены в школе. Последний звонок, выпускной … Вот это было счастье! На следующее утро в голове, чик — все, я взрослый! Я закончил школу, 9 классов. Но самый счастливый день в моей жизни — это день, когда я полюбил, при этом гораздо было важнее, что люблю я, а не меня любят. Антон.
Из дневников.
Как-то я, короче вмазался и еду в трамвае, подхожу к водителю, а водителя нет, ну сел, думаю: «Мерещится». И че-то вспомнил, что по телевизору говорили про трамвай, который Россель строит. «Вот, — думаю, — докололся и не знаю, что трамваи уже без водителей ездят». Но все-таки встал, проверил – точно без водителя! Водителя нет, пустое кресло. «Ну, точно, — думаю, — да». Доехал, короче, до своей остановки, вышел, и смотрю, а я во втором вагоне ехал. «Ну, — думаю, — вот до чего докололся, пора, завязывать надо, пока точно крыша не поехала». Сергей.
Из дневников.
Как-то я сильно вмазанный пришел к бабушке, а она в это время стряпала блины. Сев есть блины, я воткнулся. Потом чувствую, что жую и не жуется что-то блин, жую, жую, а проглотить не могу. Открываю глаза и вижу, что вместо блина тряпку жую, которой со стола вытирают. Кирилл.
В том, что наркомания – это состояние внушаемое, я убедился на примере Стаса, есть даже такое выражение «прет по мнению». Однажды мы втроем запарили шофера за винтом. Стас дал мне деньги, но барыги не было дома, и я помочился в баян, а деньги забрал себе. Я пришел к пацанам с 3-х кубовым шприцем мочи, цвет в нем был похож на винт, и разделил на всех. Но я сказал, что мне надо на секцию и ставиться не буду, а третий пацан уже знал эту замутку. Он же и загнал Стасу куб мочи по вене. Я спросил его: «Ну че, тебя прет?» Он сказал, что чуть-чуть прет. Ну, я думаю, точно моя моча ему в голову ударила. У нас в одном дневнике написано: «Попробуй еще ослиную мочу, с нее так прет…» Вот вместо героина надо точно мочой колоться, так сейчас и буду отвечать на предложение вмазаться: «Я перешел на мочу и вам советую, ведь с нее так прет!» Леха, 3 года на игле.
Считается, что если человек не умеет смеяться и шутить, это больной человек. Но будь внимателен, смотри, чтобы твой смех не был злорадным.
ПРИТЧА : КЛИЗМА ЛЕКАРЮ!
Грозный властелин тяжело заболел, к нему привели, дрожащего от страха лекаря, тот осмотрел больного и сказал: «Нужна клизма!»
— Что?! — вскричал царь, — это мне, клизма!?
— Да нет, не тебе, это мне нужна клизма! – стуча зубами, сказал испуганный лекарь.
Когда лекарю поставили клизму, царь расхохотался и пошел на поправку. С тех пор, когда у него была болезнь или плохое настроение, он звал лекаря, и тому ставили клизму.
Что значит сменить ложные убеждения?
Евгения Гинзбург в «Крутом маршруте» приводит пример, как убеждения не дают взять в руки сигарету заядлому курильщику. Коммунистка Гинзбург сидела с эсеркой Дерковской в одной камере следственного изолятора. Коммунисты с эсерами были идейные враги. Однажды у Дерковской кончились папиросы: «Привыкшая дымить беспрерывно, она жестоко страдала. Как раз в это время мне снова принесли передачу, в которую мама снова положила две пачки папирос.
— Вот и ваше спасение пришло, — весело сказала я, обнаружив эти пачки.
Но вдруг я заметила, что она, покраснев, отворачивается, говорит «спасибо», но папирос не берет.
— Минуточку. Сейчас.
Подсаживается к стене и начинает стучать. Рядом сидит Мухина, секретарь их подпольного (настоящего!) областного комитета. Дерковская стучит уверенно. Она не знает, что я свободно прочитываю ее стук.
— Одна коммунистка предлагает папиросы. Брать ли?
В ответном стуке Мухина осведомилась, была ли эта коммунистка в оппозиции. После вопроса Дерковской и моего ответа – «нет, не была» – Мухина категорически выстукивает:
— Не брать!
Папиросы остаются на столе. Ночью я слышу тяжкие вздохи Дерковской. Ей, тонкой как сухое деревцо, легче было бы остаться без хлеба».
Из дневников
Я прочитал, как эсерка не стала курить, хотя сильно хотелось. Могу привести свой пример. Вот прикинь, в камере сидят зеки и болеют с похмелья, заходит голубой с литровой банкой водки, отпил два глотка и предлагает зекам опохмелиться. И ни один не возьмет, потому что западло. Вот так я понимаю, что значит сменить ложные убеждения. Дима.
ВНИМАНИЕ! В приведенных примерах у людей есть потребность, сильная потребность, но убеждения не дают взять в руки сигарету и водку – «Западло!» И вот тогда, когда ты скажешь: «Не буду колоться!!! Не буду пить!!! Западло!» Только тогда, когда ты сменишь свои убеждения – ты свободен! ВНИМАНИЕ! Всем работающим по программе – фактически не надо избавляться от потребности и привычки, не надо бороться с ГОНом.
Самое главное сменить убеждения, и именно они не дадут взять в руки шприц и стакан. В этом, именно в этом заключается вся программа по избавлению от наркомании, и именно это самое сложное для понимания, и именно это дает гарантию полной, пожизненной трезвости.
Работа с мыслью-ГОНом
Мы с тобой снова возвращаемся к дневнику № 10. Прием этот называется мультфильм — смех. Когда у тебя будет ГОН, вспомни самый счастливый (смешной) день и быстро прокрути его в своей голове. Может быть этот день, когда ты полюбил(а)?
Вопросы к дневнику № 31.
Покажи мне, как ты смеешься, и я скажу, кто ты.
Утром прочитай дневники №27 и 31, и свой №31, после обеда книгу из программы.