Освобождение от наркомании. Шаг 22

ДНЕВНИК № 22

Опиши, как ты будешь выходить из депрессии? Приведем самые доступные способы:

1. Резкий вдох, задержка дыхания
2. Святая вода
3. Молитва
4. Баня
5. Пробежка
6. Помощь другим
7. Клуб
8. Исповедь
9. Причастие
10. Если ты не работаешь, то устройся на работу, депрессия может быть от безделья.

Жизнь слишком коротка, чтобы впадать в длинную депрессию.

11. А может быть тебе просто надо влюбиться?

Депрессия, конечно, будет, но ведь она не вечно будет, она пройдет, главное не схватиться за иглу, не выпить, не покурить траву.

Депрессия бывает у всех. Когда наступит депрессия, это тебе сигнал наркоман. Депрессия, как зубная боль, нужна для того, чтобы определить какой зуб болит, так и депрессия, говорит о том, что ты что-то не доделал в программе.

Из депрессии есть выход – надо действовать!

ПРИТЧА 

Надо действовать!

В двух флягах с молоком оказались две лягушки, одна сказала: «Наше положение безнадежное», — впала в депрессию и утонула. Другая же, пытаясь выбраться, стала изо всех сил работать лапками. Вскоре из молока получилась сметана, и лягушка выбралась на свободу.

РАЗРУШЕНИЕ ЗАПРОГРАММИРОВАННОСТИ.

Снова вернись к базовому дневнику №3. Заучи наизусть определение, что такое УСТАНОВКА и ПРОГРАММА.

Работа с мыслью-ГОНом.

Ты уже знаешь четыре этапа работы с мыслью

А) Приход мысли

Б) Беседа с ней

В) Согласие с ней

Г) Действие – прием наркотиков

Но это касается не только мысли, а еще и предложения уколоться, сделанному тебе другим наркоманом. Сравни

Первое – Давай уколемся?

Второе – Дальше происходит беседа и с тем, кто предложил, и с самим собой.

Третье – Снова идет согласие – вначале у тебя в голове и потом, когда ты лично САМ согласился, тогда ты уже говоришь – давай!

Четвертое – Ты вместе с ним идешь колоться.

Конечно, соблазнитель виноват, но виноват и ты, — ты, который уже знает, что надо делать, когда приходит мысль или следует такое предложение. Обо всех таких предложениях необходимо говорить на клубе, говорить, не стесняясь того, кто предложил. Это не вкладывание другого человека, это вопрос жизни и смерти. Не думай, что если не тебе предложили уколоться, а твоему другу, твоей подруге, и ты это видел и промолчал(а), то ты тут ни причем. Нет, вина ложится и на тебя, потому что ты стал(а) молчаливым участником преступления.

ДНЕВНИК НАРКОМАНА №22.

Вопросы к дневнику №22.

1. Мои действия при депрессии?
2. Напиши по памяти, что такое установка и программа.
3. Мои действия, если член клуба предложит мне уколоться?
4. Ответь на вопросы обязательного дневника. Формулы 12 раз.

Скачать дневник